Frischer Quinoa-Gemüse-Salat

Frischer Quinoa-Gemüse-Salat

Rezept von StefanGang: Vorspeisen, SalateSchwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

30

Minuten
Kochzeit

15

Minuten
Calories

300

kcal

Zutaten

  • 100 g Quinoa

  • 1/3 Salatgurke, gewürfelt

  • 1 Tomate, gewürfelt

  • 1 Pepperoni, gewürfelt

  • 1 Rüebli, geraspelt

  • 1 Handvoll Rucola

  • 4 EL Olivenöl

  • 6 EL Zitronensaft

  • 1 TL Honig

  • Salz (oder Bouillon Pulver)

  • & Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

  • Quinoa nach Packungsanweisung (in Bouillon) kochen und abkühlen lassen.
  • Gemüse klein schneiden und salzen.
  • Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz (oder Bouillon Pulver) und Pfeffer zu einer Sauce verrühren, ungefähr 1/2 mit der Quinoa vermischen.
  • Quinoa und Gemüse auf Teller anrichten, mit Gemüse und Rucola garnieren, mit der restlichen Sauce beträufeln und servieren.

Menü vom 07.06.2024 – Marc – Leichtes Sommergericht für heisse Tage

Marc - Leichtes Sommergericht für heisse Tage

  • Melonen-Couscous mit Feta
  • Pouletbrüstli auf Quinoa-Bet mit Erdbeeren-Avocado Kombi und frischem Gemüse
  • Mango–Mascarpone Creme

Rezept Juni 2024

 

Melonen-Couscous mit Feta

 

Pouletbrüstli auf Quinoa-Bet mit Erdbeeren-Avocado Kombi und frischem Gemüse

Mango–Mascarpone Creme